Animal Flow

Force, mobilité, coordination et jeu.

Samedi · 12 h 30
Yantra · Ixelles, Bruxelles

Rejoignez Stéphane pour une séance ludique d'exercices au sol alliant force, souplesse, coordination et fluidité des mouvements.

Vous apprendrez les mouvements étape par étape, puis vous les enchaînerez pour former des séquences et des enchaînements. Vous débutez en Animal Flow ? Vous pouvez vous inscrire à tout moment et progresser à votre rythme.

VOICI STEPHAN

J'enseigne le qigong et l'Animal Flow, fort d'une formation en ostéopathie et de nombreuses années passées à explorer différents systèmes de mouvement. Dans le cadre de l'Animal Flow, j'enseigne chaque mouvement de manière progressive et j'aide chacun à trouver le niveau de difficulté qui lui convient, tout en laissant la place à l'apprentissage, à l'exploration et au plaisir de la pratique.

Qu'est-ce que l'Animal Flow ?

L’Animal Flow est un système de mouvement pratiqué principalement au sol, en utilisant le poids de son propre corps.

Cette pratique développe la force, la mobilité, la coordination et le contrôle, tout en ouvrant de nouvelles façons de bouger et de relier les mouvements.

Informations pratiques

Samedi · 12 h 30 – 13 h 30 «
» Yantra · Studio Cosy
16b, rue de la Cuve · 1050 Ixelles, Bruxelles

Français et anglais · Vous pouvez nous rejoindre à tout moment

Prix

• Première classe · 15 €

• Cours unique · 20 €

• 10 cours · 180 €

• 20 cours · 320 €

Rejoindre le cours →